parisuhdebodausta

Kisavuosi 2016 kokonaisuudessaan & hieman tulevaisuuden suunnitelmia.

bodyfitness, com, fitness, Kilpaileminen, Kisakausi, Kuulumisia, Maiju Minea Aalto, Offseason, parisuhdebodausta, valmennus, vuosi 2016 / Kirjoittaja

Parempi siis myöhään kuin ei milloinkaan, eikö vain? 😀 Ensin veivät työt kisojen jälkeen mennessään eikä aikaa tuntunut jäävän bloggaamiselle juuri lainkaan, mutta nyt hieman toivuttuani maanantain leikkauksesta, ehdin jo vähän raapustelemaan tämän vuoden fiiliksiä ylös. Niin, olin siis maanantaina pienimuotoisessa kirurgisessa operaatiossa, ja siitä nyt toipumassa seuraavat viikot. Kyseessä oli oikeaan korvaan tehty stapedektomia, …

Kisavuosi 2016 kokonaisuudessaan & hieman tulevaisuuden suunnitelmia. Lue lisää »

Lähiaikojen kuulumisia sekä huikea tarjous Spartan Gearin PT-koulutuksesta!

alekoodi, ammattitaito, fitness, kehonhuolto, Kuulumisia, liikkuvuus, Maiju Minea Aalto, parisuhdebodausta, personal trainer, pt-koulutus, pt-kurssi, spartan gear, toiminnallinen harjoittelu / Kirjoittaja

Hei vaan! Täällä ollaan edelleen hengissä vaikka bloggaaminen on taas venähtänytkin! 😀 Kisaprojektin päättymisestä on nyt siis kokonaisuudessaan noin kolmisen viikkoa ja pyhä tarkoitukseni on kirjoitella koko kisavuodesta hieman syvempääkin analyysiä jahka saan ajatuksia paremmin kasaan ja heh, sitä kuuluisaa aikaa siihen, että ehdin istumaan rauhassa alas ja kirjoittamaan siitä. Nyt kuitenkin lähiaikoien kuulumisiini. Kuten …

Lähiaikojen kuulumisia sekä huikea tarjous Spartan Gearin PT-koulutuksesta! Lue lisää »

Viime viikkojen reissupäivitystä ja muutama ajatus tavoitteista.

ajatuksia kisaprepistä, fitness, Kisapreppi, Kuulumisia, Maiju Minea Aalto, Matkustaminen, parisuhdebodausta, tavoitteet, treeni / Kirjoittaja

Hei vaan! Täällä sitä ollaan reissattu ympäri suomea viimeiset pari viikkoa! 🙂 Snäpin puolella minua seuranneet varmaan tietävätkin että ensimmäinen viikko meni Seinäjoella Tangomarkkinoilla ja toinen Porissa, Pori Jazzeilla.  Luonnollisesti näin kisaprepillä vieraalle paikkakunnalle reissatessa saa hieman tehdä etukäteistutkimusta, jotta löytää itselleen majoituksen läheltä kuntosalin ja ruokavaliotakin saa hieman suunnitella ilman keittiötä toteutettavaan muotoon, mutta …

Viime viikkojen reissupäivitystä ja muutama ajatus tavoitteista. Lue lisää »

Mitäs sitten seuraavaksi?

2016, ajatuksia kisaprepistä, bull, fiiliksiä, fitfarm, fitness, Fitness Classic 2016, fitnessurheilu, IFBB, Kisapreppi, kisasuunnitelmat, Maiju Minea Aalto, minä, parisuhdebodausta, reversedieetti / Kirjoittaja

Heipähei ja alkuun mitä nöyrimmät kiitokset kaikista tsemppiviesteistä ja kommenteista, mitä edellinen ”vuodatukseni” sai aikaan! Jokainen viesti oli todella ihana ja sai hymyn huulilleni niitä lukiessa. Haluan kuitenkin korostaa vielä, että edellisen tekstin tarkoitus ei tosiaan ollut kitistä maailman epäreiluutta, vaan realistisesti pohdiskella epäonnistuneen suoritukseni aiheuttamia tunnetiloja, itse epäonnistunutta suoritusta sekä siihen johtaneita syitä. Ja …

Mitäs sitten seuraavaksi? Lue lisää »

Dieettikuulumisia 3 weeks out..

body fitness, fitness, Fitness Classic 2016, Kisapreppi, kisavalmisteluja, Kuulumisia, Maiju Aalto, minä, parisuhdebodausta / Kirjoittaja

Hei vaan! Ylläripylläri kirjoittaminen taas jäänyt ”kiireellisempien asioiden” jalkoihin. Ja jos nyt ihan rehellisiä ollaan, yleisin mun vastaus kysymykseen että mitä kuuluu, on lähiaikoina ollut että ”ei yhtään mitään”… 😀 Gym-Food-Sleep-Work-Gym-Food-Sleep Salilla on tietysti melko ahkeraan tultu käytyä niin töiden (hieronta, valmennus) kuin dieetinkin puolesta. Muuteltiin vähäsen aerobisia ja salitreenejä ja niiden jaksotuksiakin niin, että …

Dieettikuulumisia 3 weeks out.. Lue lisää »

Yhdessä bodaavat pariskunnat esittäytyvät!

body fitness, bodypariskunnat, Cbb, fitness, fitnessclassic, kysymyksiä, parisuhdebodausta / Kirjoittaja

Koska huomattiin tuossa jokunen aika sitten, että ei olla sittenkään Suomen ainoa yhdessä bodaava pariskunta, niin päätettiin sitten pyytää näitä toisiakin bodypareja esittäytymään ihan meidän blogiin saakka pienimuotoisen haastattelun muodossa. Kysymyksiä oli viisi kappaletta ja jokainen pariskunta vastasikin niihin melko laajasti.  1. Ketä olette?2. Lajit ja tavoitteet?3. Kuinka paljon treenaate yhdessä?4. Kertokaa yhteistreeneistänne?5. Helpottaako yhteinen …

Yhdessä bodaavat pariskunnat esittäytyvät! Lue lisää »