Maiju Minea Aalto

Nordic Fitness Expon viimeistelyviikon tubevideo ulkona!

1weekout, body fitness, fitness, IFBB, Kisaviikko, Maiju Minea Aalto, nfe2018, Peakweek, suomen fitnessurheilu ry, viimeistelyviikko /

Tsau!LIEVIEN teknisten vaikeuksien jälkeen video on viimein pihalla! Tällä kertaa kuvailtiin viimeistelyviikon puuhia, kisaviikonloppua ja sitten niitä kisan jälkeisiä tunnelmia.. Ja mitäs sitten seuraavaksi? Selviää videolta! 😉 –Maiju

Nordic Fitness Expon viimeistelyviikon tubevideo ulkona! Read More »

Kisahumua vol 3

better bodies, ebff, em-kilpailu, euroopanmastaruus kilpailut, fast, fitness, IFBB, Maiju Minea Aalto, suomen fitnessurheilu ry /

Noniin, vihdoin tämä kolmas osa kevään kisarupeamasta saadaan ”paperille”. Sen verran on taas kiirettä pitänyt että julkaisu viivästyi tähän neljännen kisareissun lähtöpäivään saakka. No, mikäs sen osuvampi ajankohta kirjoitella kisaamisesta. 🙂  Eli EM-kisoihin jäätiin. Paikkansa kisakoneessa olivat tähän mennessä lunastaneet Suski sekä Joonas, mutta palatessamme Helsingistä myöhään sunnuntai-iltana kotiin sain puhelun Aino-Maijalta, joka kyseli wellness

Kisahumua vol 3 Read More »

Kisahumua vol 2

Fitness Classic, fitness kilpailu, fitnessvalmentaja, IFBB, Maiju Minea Aalto, parisuhdebodausta, suomen fitnessurheilu ry, team balancedbody /

Noniin, jäätiinkin näiden kisapostausten kanssa seuraaviin kisoihin eli Fitness Classicciin. Tässä Maltan Diamond Cupin ja Fitness Classicin välissähän kerkesin myös Kölniin FIBOilemaan, mutta jätetään se tarina nyt väliin että tekstit pysyvät edes jotenkin järkevän mittaisina. 🙂 Toisaalta eipä FIBOsta sen kummempaa raportoitavaa olisikaan ollut, paljon tuttuja ja vielä enemmän vaate- sekä lisäravinnebrändien ständejä, joista yhdestä

Kisahumua vol 2 Read More »

Kisahumua

bodyfitness, diamond cup malta, fitnesclassic, fitness, fitnessvalmennus, kultsa, Maiju Aalto, Maiju Minea Aalto, parisuhdebodausta /

Hiphei! Nyt on menty ja lujaa viimeset kolmisen viikkoa! Tarkotukseni oli alunperin postailla joka reissusta heti palattuani, mutta otetaan nämä nyt pienellä viiveellä.. 🙂 Eli aloitetaan Maltan reissusta. Suski siis avasi omien kilpailijoideni osalta kevään kisakauden Diamond Cupissa Maltalla. Lähdimme reissuun keskiviikkona ja kisa oli sunnuntaina eli meillä oli hyvin aikaa valmistautua koitokseen. Tietysti olin

Kisahumua Read More »

Fitneksen täyteinen huhtikuu ja pientä olkapäävaivaa..

diamond cup, FIBO, fitness, Fitness Classic, IFBB, Kuulumisia, Maiju Minea Aalto, olkapää, parisuhdebodausta, team balancedbody /

Hei vaan, Juuri kun pääsin kehumasta että hyvin on muuten säilynyt kroppa tässä ehjänä, niin eiköhän sitten deload-viikon lauantaina tullut dippejä tehdessä venäytettyä oikean puolen korppi-olkaluulihas niin, että se on nyt vaivannut kohta 1,5 viikkoa. Itse dipeissä ei tämä venähdys edes tuntunut, mutta illalla huomasin etenevän kivuntunteen joka lopulta esti olkanivelen fleksion ja horisontaali adduktion

Fitneksen täyteinen huhtikuu ja pientä olkapäävaivaa.. Read More »

Syksyyn valmistautumista ja tämänhetkistä kuntokuvaa..

fitness, fitnessvalmentaja, järjenkäyttö, kilpailudieetti, kuntokuvat, Maiju Minea Aalto, opiskelu, parisuhdebodausta, valmennus, vierumäki /

Jaaha, niin taas parisen viikkoa meni että hujahti! 😀  Vaikka opiskelut on nyt toistaiseksi plakkarissa niin hyvin on omat asiakkaat sekä tietysti kevään kisaajat pitäneet minut kiireisenä, vaikka viime viikon pidinkin ”ohjausvapaata” eli tein vain kirjallisia puuhia pois alta. Viikonloppua vietimmekin sitten Joonaksen kanssa Vierumäellä, koska lauantaina pidettiin tuomareille sekä valmentajille suunnattu Suomen Fitnessurheilu ry:n

Syksyyn valmistautumista ja tämänhetkistä kuntokuvaa.. Read More »